Jag lyssnade på Äntligen Morgon med Adam och Gry igår morse. Dom hade en tränings och kost expert där som besvarade frågor. Hon kom med den bistra sanningen att om man vill ner i vikt och komma iform så handlar det till 90% om vad du äter. Endast 10 % kan du påverka med träning.
Darn så man kan alltså inte snaska järnet och sen komma undan med att man tränar.
Låter surt tycker jag.
2 comments:
Jag läste att du kan göra dumplings... Snälla, kan du inte vara min kompis? Vägen till hjärtat går genom magen ;)
Så klart är jag din kompis. nästa gång jag är i götet får jag ånga upp lite dumplings åt dig.
Post a Comment